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Est-il prudent de télécharger des livres audio

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Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga pan Bakary Sissako, Hélène Jamesse

Est-il prudent de télécharger des livres audio gratuits Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga par Bakary Sissako, Hélène Jamesse en francais 9782017068952 RTF PDB DJVU

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Caractéristiques

  • Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga
  • Bakary Sissako, Hélène Jamesse
  • Nb. de pages: 380
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782017068952
  • Editeur: Hachette Pratique
  • Date de parution: 2018

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Overview

Rejoignez le #7minuteschallenge. Le concept ? 7 minutes de sport, tous les jours pendant 1 an. Retrouvez chaque jour une séance complète de sport composée d'exercices d'échauffement, d'une posture de yoga ou d'un exercice de fitness, suivi d'étirements ou de moment de relaxation. Le résultat ? Un corps galbé et tonique : un esprit apaisé et serein. ça vaut bien 7 minutes d'effort, non ?

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